피부 모공 크기와 피부 모공 줄이는 법

30대 여성의 여드름 원인과 증상, 치료법

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피부모공

 

모공의 정의

모공은 땀과 피지(피지선에서 생성된 기름)가 피부 표면에 도달할 수 있도록 해주는 피부 표면의 작은 구멍입니다. 모공은 피부에서 머리카락이 자라게 해 줍니다. 모공은 얼굴, 목, 가슴, 등에서 가장 흔하게 발견되고, 크기는 사람마다 다를 수 있습니다.

 

 

여드름의 종류-성인여드름(Adult onset acne)

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모공의 크기

• 모공의 크기는 주로 유전학에 의해 결정되지만, 나이, 햇빛 노출, 피부 관리 등으로 모공의 크기에 영향을 미칠 수 있습니다.
• 피부에는 보통 ㎠당 100~120개의 모공이 존재하니 얼굴에만도 2만 개가 넘습니다.

모공의 지름은 0.02~0.05㎜인데, 사람마다 차이가 있어 성별로는 남성이, 피부타입별로는 지성 피부인 사람의 모공이 더 큽니다.

 

• 일반적으로 모공이 지나치게 넓어져 눈에 쉽게 띄거나 화장으로 잘 감추어지지 않는 경우를 넓은 모공(enlarged pore)이라고 말하는데, 여성들에게 있어 기미, 잔주름에 이어 넓은 모공은 피부 고민 중 세 번째를 차지할 정도로 심각한 고민을 가져다줍니다.

막힌 모공은 여드름, 블랙헤드, 화이트헤드를 포함한 다양하나 피부 분제로 이어질 수도 있습니다. 모공이 막히는 것을 예방하기 위해서는 부드러운 클렌징, 각질제거, 보습을 포함한 규칙적인 스킨케어를 유지하는 것이 중요합니다.

 

 

넓은 모공을 유발하는 원인

과다한 피지 분비, 심한 여드름, 노화, 잘못된 화장품의 사용, 모공 속의 노폐물 등이 있습니다.

 

• 크고 깊은 모공은 피부가 두껍고 심하게 각질화된  각질층을 가지고 있는 경우에서 발견되고, 이러한 피부는 전형적인 지성피부인데, 그 이유는 큰 모공은 큰 피지샘을 가지고 있고, 작은 피지샘은 피지를 적게 생산하므로 일반적으로 작은 모공을 가지고 있기 때문입니다.
• 중성과 건성 피부에 있어서도 T존 모공이 점점 더 커지는 경향을 발견할 수 있는데, 이는 모든 사람에게 있어서 T존의 피지선이 더 크기 때문입니다.
• 넓은 모공은 유전과 피부 타입에 의해 종종 발생되고, 기름진 피부를 가진 사람들은 과도한 기름이 모공을 확장시키고 넓힐 수 있기 때문에 더 큰 모공을 가지고 있는 경향이 있습니다.
• 피부가 시간이 지남에 따라 탄력을 잃고 모공이 더 크게 보이도록 하기 때문에 나이도 모공 크기에 영향을 미칩니다.

 

모공 확장 요인

자외선 손상

1. 자외선은 피부의 콜라겐과 엘라스틴을 손상시켜 피부의 탄력을 잃고 덜 단단하게 만들 수 있습니다.
2. 피부가 탄력을 잃으면, 모공이 늘어나서 더 크게 보일 수 있습니다.
3. 자외선 손상은 피부를 더 두껍게 할 수 있고, 이것은 또한 모공을 더 크게 보이게 할 수 있습니다.

 

피부관리

1. 피부를 제대로 클렌징하고 각질을 제거하지 않으면 때, 기름, 각질이 쌓이게 되어 모공이 막히고 늘어질 수 있습니다.
2. 모공이 막히면, 모공 안에 갇힌 기름과 이물질이 모공을 확장시킬 수 있기 때문에 모공이 더 커 보일 수 있습니다.
3. 너무 거칠거나 강한 제품을 사용하는 것도 피부의 자연 피부 장벽을 손상시키고 염증을 일으켜 모공을 더 두드러지게 보이게 할 수 있습니다.

 

호르몬 변화

1. 특히 사춘기와 폐경기에 호르몬의 변동은 유분 생산의 증가를 유발하여 더 큰 모공으로 이어질 수 있습니다.
2. 피부에 과도한 유분이 있을 때, 모공을 막아서 모공이 늘어나게 할 수 있습니다.
3. 호르몬의 변화는 피부를 더 두껍고 덜 탄력적으로 만들 수 있고, 더 큰 모공 크기로 될 수 있습니다.

 

흡연

1. 흡연은 콜라겐 생성을 감소시켜 피부 탄력을 잃고 모공이 커질 수 있습니다.
2. 피부가 탄력을 잃으면 모공이 늘어나서 더 크게 보일 수 있습니다.
3. 흡연은 또한 산화적인 스트레스와 염증을 유발할 수 있는데, 피부의 자연 피부장벽을 손상시키고 모공을 더 두드러지게 보이게 할 수 있습니다.

 

수분 부족

1. 피부를 칙칙하고 덜 통통하게 보이게 하여 모공을 더 눈에 띄게 할 수 있습니다.
2. 피부가 탈수되었을 때, 수분 부족을 보상하기 위해 더 많은 유분을 생산할 수 있고, 이것은 모공이 막히고 더 큰 모공 크기로 이어질 수 있습니다.

 

피지샘 질환(Diseases of the sebaceous gland)-여드름

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피부 모공 줄이는 법

모공을 완전히 제거하는 것은 불가능하지만, 모공의 모양을 최소화하기 위해 취할 수 있는 몇 가지를 알려드리겠습니다.

 

피부 정돈

• 하루에 두 번 피부를 깨끗이 씻어 먼지, 유분, 화장을 제거하는 것이 중요합니다.
• 천연 오일을 벗겨내지 않는 부드러운 크렌저를 사용하세요.
• 뜨거운 물을 사용하면 피부가 건조해지고 더 많은 유분이 생성될 수 있으므로 사용을 피하세요.

 미지근한 물로 세안을 추천합니다.

 

주기적인 각질 제거

• 규칙적인 각질 제거는 각질을 제거하고 모공에 먼지와 유분이 쌓이는 것을 막을 수 있습니다.
• 피부 타입에 따라 일주일에 한두 번 정도 부드러운 각질 제거제를 사용하세요.
• 피부를 손상시키고 모공을 크게 보이게 할 수 있는 거친 스크럽제난 각질 제거제를 사용을 피하세요.

 

토너 사용

• 토너는 피부에 남아 있는 먼지와 기름을 제거하는데 도움을 주고, 모공의 모양을 줄이는데도 도움을 줄 수 있습니다.
• 살리실산, 글리콜산 또는 마녀 헤이즐이 함유된 토너를 추천합니다.
• 이 성분들은 각질을 제거하고 모공을 제거하는데 도움을 줄 수 있기 때문입니다.

 

보습

• 피부를 촉촉하게 유지하는 것은 탄력과 탱탱함을 유지하는데 중요합니다.
• 피부가 건조해지고 탈각되는 것을 방지하기 위해 가벼운 보습제를 추천합니다.

 

자외선 차단

• 자외선 손상은 모공을 더 크게 보이게 하면서 피부의 탄력과 단단함을 잃게 할 수 있습니다.
• 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해 SPF가 최소 30 이상 자외선 차단제 사용을 추천합니다.

 

레티노이드 사용

• 레티노이드는 모공의 외관을 개선하는데 도움을 줄 수 있는 비타민 A 유도체의 한 종류입니다.
• 모공의 크기를 줄이는데 도움을 줄 수 있는 세포 회전율과 콜라겐 생성을 촉진합니다.
• 레티노이드는 피부에 자극을 줄 수 있고 낮은 농도에서 시작하여 시간이 지남에 따라 점차 증가하는 것이 중요합니다.

 

전문가 치료

• 만약 모공이 커진 것이 걱정된다면, 피부과 의사에게 전문적인 치료를 받는 것을 고려하세요.
• 화학적 필링, 레이저 리서페이싱과 같은 치료는 각질을 제거하고 콜라겐 생성을 촉진함으로써 모공개선에 도움이 됩니다.

 

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이 포스팅을 마치며

• 넓어진 모공을 완전히 없애는 것이 불가능할 수도 있지만, 일관된 피부 관리 루틴은 외모를 최소화하는데 도움이 될 수 있습니다.
• 규칙적인 각질 제거, 그리고 자외선 차단제로 피부를 햇빛으로부터 보호하는 것을 포함합니다.
• 피부과 전문의와 상담하면 모공 확대의 원인을 파악하고 치료 옵셥을 제공하는데도 도움이 될 수 있습니다.